. En los hombres, lograr erecciones firmes es fundamental para una vida sexual plena , pero también el tiempo que son capaces de prolongar el acto sexual es primordial para satisfacer a su pareja y lograr el propio orgasmo. Según un estudio realizado por fisioterapeutas de la Universidad James Cook en Australia, los hombres que quieren durar más tiempo en la cama tienen que hacer esto: ejercicios de suelo pélvico. De acuerdo con la investigación, estos ejercicios pueden incluso mejorar disfunciones sexuales y curar en 47 por ciento la falta de erecciones y en 83 por ciento la eyaculación precoz , una tasa mejor que la ofrecida por los medicamentos. En los hombres que no padecen disfunciones sexuales , los ejercicios del piso pélvico pueden mejorar su desempeño sexual y prevenir alteraciones de la próstata y la vejiga. ¿Cómo se hacen los ejercicios de suelo pélvico? Chris Myers , el fisioterapeuta que dirigió el estudio, aseguró que...
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